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在节假日里，无论是与恋人、朋友、家人结伴，还是独自出行，参与休闲活动和户外运动的机会都会增多。这类场景中，海边、河边等水域是高频目的地。好不容易来到水边，总想用相机记录美好瞬间，却难免担心设备进水损坏，甚至有些朋友仅仅是怕机身沾水就心存顾虑。因此，本次将为大家推荐11款适合炎热季节休闲、户外运动，尤其适配海边、河边等水域场景的“具备防水性能的运动相机”，详细解析各机型的特点与核心参数。入手一款防水运动相机，在海边、河边等水域也能拍出绝佳作品吧!
01
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辨别防水运动相机的关键：“防水水深数值”!
大多数运动相机很少标注代表防尘防水等级的IP代码。
但这并不意味着它们没有防水性能。
那么该关注哪个指标呢?答案是“防水水深数值”。
若标注“水深◯◯米”，则表明该相机具备相当于IPX8级别的防水性能。
本次推荐的11款防水运动相机均明确标注了防水水深数值，通过这一指标即可直观对比各机型的防水能力。
此外，部分机型也会标注IP代码，其格式为“IP+防尘等级数字+防水等级数字”，可作为辅助参考。
02
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11款推荐防水运动相机详解
市面上多个品牌均推出了优质防水运动相机，具体推荐机型如下：
1. Insta360 X5
首款推荐机型是Insta360 X5，该机型于2025年发售，是Insta360 X系列的最新款产品。
机型名称：Insta360 X5
最高画质：8K(360度全景视频)、4K(单镜头视频)
最高静止画分辨率/像素： 约7200万像素(11904×5952)
传感器尺寸：1/1.28英寸
焦距(35mm等效)：6mm
变焦功能：无
光圈值：F2
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：100～6400
快门速度：照片：1/8000～120秒;视频：1/8000～由帧率决定上限
存储介质： microSDHC/SDXC卡
电池容量： 2400mAh
最长连续录制时间： 185分钟
显示屏：2.5英寸
接口： USB 3.0 Type-C
其他功能：360度全景相机;防水性能：15米;工作温度：-20℃～40℃;6轴陀螺仪;Bluetooth5.2;Wi-Fi
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：46×124.5×38.2mm / 200g
核心特点
Insta360 X5最大的亮点是搭载了最新的360度全景拍摄技术。顾名思义，360度全景相机可实现全方向无死角拍摄，能够捕捉到微单相机、卡片机等单镜头设备无法实现的视频与照片效果。其适用场景十分广泛，无论是多人合影，还是常规广角镜头难以容纳的超广域风景拍摄，都能轻松胜任。
具备360度拍摄功能的运动相机本身数量有限，而在此基础上还兼具防水性能的机型更是稀缺，因此Insta360 X5堪称极具价值的选择。防水性能方面，它支持最大15米水深拍摄，在防水运动相机中处于上游水准，这也是其核心优势之一。
其他参数同样亮眼：拍照分辨率高达约7200万像素，配备2.5英寸大屏，整体配置处于高水准行列。与上一代机型Insta360 X4相比，它在电池性能、防水能力等方面均实现了稳步升级，值得肯定。如果您希望入手一款具备强悍防水性能的360度全景相机，Insta360 X5绝对值得纳入考虑清单。
2. OSMO 360
第二款推荐机型是OSMO 360，该机型于2025年发售，是本次推荐的防水运动相机中最新的一款。
机型名称：OSMO 360
最高画质：8K
最高静止画分辨率/像素： 15520×7760
传感器尺寸：CMOS1/1.1英寸
焦距(35mm等效)：未标注
变焦功能：未标注
光圈值：F1.9
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：100～51200
快门速度：照片：1/8000～30秒;视频：1/8000秒～1/X秒(X：帧率设定值)
存储介质： microSDXC卡;内置128GB
电池容量： 1950mAh
最长连续录制时间： 190分钟
显示屏：2英寸
接口： USB-C
其他功能：360度全景相机;防水性能：10米;工作温度：-20℃～45℃;6轴陀螺仪;Bluetooth5.1;Wi-Fi6
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：61×81×36.3mm / 183g
核心特点
OSMO 360最大的特色是采用方正机身设计，是防水360度全景相机中机身最轻的机型。作为DJI首款360度全景相机，它在防水适配方面展现出十足的诚意。同为360度全景相机的Insta360 X5采用纵向修长机身设计，而OSMO 360则为方正造型。机身形状虽因人而异，但方正设计在部分使用场景中更具优势，这无疑是其一大亮点。此外，OSMO 360的手柄支持磁吸快拆设计，装卸便捷，进一步提升了使用便利性。
其他参数同样表现出色：支持8K视频拍摄，最长连续录制时间达190分钟，配置均衡且高端。其中最具吸引力的是内置128GB大容量存储，尽管部分机型也具备内置存储，但在支持microSD卡扩展的同时，还搭载128GB内置存储的仅有OSMO 360，堪称独一无二的优势。如果您正在寻找一款方正机身的防水360度全景相机，OSMO 360将是相当不错的选择。
3. Insta360 Ace Pro 2
第三款推荐机型是Insta360 Ace Pro 2，该机型于2024年，是Insta360 Ace系列的最新产品。
机型名称：Insta360 Ace Pro 2
最高画质：8K 30fps
最高静止画分辨率/像素： 5000万像素
传感器尺寸：1/1.3英寸
焦距(35mm等效)：13mm
变焦功能：2倍
光圈值：F2.6
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：100-6400
快门速度：照片：1/8000～120秒;视频：1/8000～帧率的倒数
存储介质： microSD/SDHC/SDXC卡
电池容量： 1800mAh
最长连续录制时间： 180分钟
显示屏：2.5英寸
接口： USB-C 3.0
其他功能：防水性能：12米(搭配防水壳可达60米);工作温度：-20℃～45℃;6轴陀螺仪;Bluetooth5.2;Wi-Fi;搭载徕卡SUMMARIT镜头
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：71.9×52.2×38mm / 177.2g
核心特点
Insta360 Ace Pro 2的核心优势的是搭载了“徕卡SUMMARIT镜头”。徕卡镜头向来口碑卓著，即便在当下，小米15 Ultra手机也搭载了与徕卡联合开发的Summilux光学镜头，徕卡自身也推出了卡片机LEICA Q3 43，其“世界顶尖的镜头性能”至今依旧备受认可。
这款与徕卡联合开发的SUMMARIT镜头，能够捕捉更多光线，有效降低画面噪点，堪称顶级镜头配置。其他参数同样保持高水准，能够在各类拍摄场景中稳定发挥。防水性能方面，支持12米水深拍摄，在多数防水运动相机普遍支持10米水深的当下，这一表现更显突出。如果您正在寻找一款配置高端、防水性能出色，且对镜头素质有较高要求的运动相机，不妨尝试Insta360 Ace Pro 2。
4. OSMO ACTION 5 PRO
第四款推荐机型是OSMO ACTION 5 PRO，该机型于2024年发售，是OSMO ACTION系列的最新款产品。
机型名称：OSMO ACTION 5 PRO
最高画质：4K
最高静止画分辨率/像素： 约4000万像素
传感器尺寸：CMOS 1/1.3英寸
焦距(35mm等效)：约9~24mm
变焦功能：数字变焦：2倍
光圈值：F2.8
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：照片：100～25600;视频：100～51200
快门速度：照片：1/8000～30秒;视频：1/8000秒～1/X秒(X：帧率设定值)
存储介质： microSDHC/SDXC卡;内置64GB
电池容量： 1950mAh
最长连续录制时间： 240分钟
显示屏：后置：2.5英寸;前置：1.46英寸
接口： USB-C
其他功能：防水性能：20米(搭配防水壳可达60米);工作温度：-20℃～45℃;Bluetooth5.1;Wi-Fi6
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：44.2×32.8×70.5mm / 146g
核心特点
OSMO ACTION 5 PRO最大的亮点是在双屏运动相机中，配备了最大尺寸的显示屏。双屏设计的优势在于，无论镜头朝向哪个方向，都能实时确认拍摄画面，实用性极强。但由于运动相机机身本身小巧，显示屏尺寸往往受限。而OSMO ACTION 5 PRO的后置显示屏为2.5英寸，前置为1.46英寸，是本次推荐的双屏运动相机中屏幕最大的机型，大幅提升了画面可视性。
防水性能同样出色，裸机支持20米水深拍摄，搭配专用防水壳后，防水深度可延伸至60米，这无疑是其核心竞争力之一。此外，该机型还搭载了快拆设计、内置存储等诸多实用功能。如果您希望选择一款配备大尺寸屏幕，且防水性能高端的运动相机，OSMO ACTION 5 PRO绝对是首选机型之一。
5. Insta360 GO 3S
第五款推荐机型是Insta360 GO 3S，该机型于2024年发售。
机型名称：Insta360 GO 3S
最高画质：4K：3840×2160
最高静止画分辨率/像素： 4000×2250 (16:9)、2880×2880 (1:1)、3968×1472 (2.7:1)、4000×3000 (4:3)
传感器尺寸：1/2.3英寸
焦距(35mm等效)：16mm
变焦功能：无
光圈值：F2.8
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：无
ISO感光度：100-3200
快门速度：照片：1/8000–120秒;视频：1/8000–帧率的倒数
存储介质： 内置内存(64GB・128GB)
电池容量： GO 3S：310mAh;动作底座：1270mAh
最长连续录制时间： GO 3S单机：38分钟;GO 3S+动作底座：140分钟
显示屏：2.2英寸
接口： USB 2.0 Type-C
其他功能：防水性能：10米;工作温度：-20℃～40℃;6轴陀螺仪;Bluetooth5.0;Wi-Fi
颜色：午夜黑、北极白
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：25.6×54.4×24.8mm / 39.1g(仅GO 3S)、135.4g(含动作底座)
核心特点
Insta360 GO 3S最大的特色是单机使用时，具备超轻便携的优势。搭配附带的动作底座使用时，它的最长录制时间可达140分钟，充分发挥其实用价值。而即便单机使用，也能实现约38分钟的连续录制。更令人惊喜的是，单机状态下的机身尺寸仅为25.6×54.4×24.8mm，重量仅39.1g，与其他防水运动相机相比，便携性优势堪称碾压级，这无疑是其核心卖点。
虽然无法维持长时间拍摄状态下的轻量化与小巧体积，但对于短时间拍摄需求而言，这一优势极具吸引力。同时，它还支持10米水深防水，可拍摄4K视频，参数表现同样出色，是一款兼具便携性与高性能的防水运动相机。如果您一心寻找超轻便携的防水运动相机，Insta360 GO 3S将是相当理想的选择。
6. GoPro HERO13 BLACK
第六款推荐机型是GoPro HERO13 BLACK，该机型于2024年发售，是本次推荐的GoPro机型中最新的一款。
机型名称：GoPro HERO13 BLACK
最高画质：5.3K
最高静止画分辨率/像素： 5568×4872
传感器尺寸：CMOS 1/1.9英寸
焦距(35mm等效)：12mm～39mm
变焦功能：最大2倍(视频)
光圈值：F2.5
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：100～6400
快门速度：夜景模式：自动、2秒、5秒、10秒、15秒、20秒、30秒
存储介质： microSD/SDHC/SDXC卡
电池容量： 1900mAh
最长连续录制时间： 150分钟
显示屏：后置：2.27英寸;前置：1.4英寸
接口： USB-C
其他功能：防水性能：10米;工作温度：-10℃～40℃;Bluetooth5.3;Wi-Fi6
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：71.8×50.8×33.6mm / 125g(仅机身)
核心特点
GoPro HERO13 BLACK的核心优势是在配备前后双屏的同时，保持了轻量化的机身设计。同样采用双屏设计的还有OSMO ACTION 5 PRO、OSMO ACTION 4等机型，但GoPro HERO13 BLACK比它们轻约20g。对于注重操控灵活性的运动相机而言，轻量化无疑是一大核心优势。
双屏设计本身也极具实用性，无论镜头朝向何方，都能随时确认拍摄画面，使用体验极佳。如果您正在寻找一款机身较轻的双屏防水运动相机，GoPro HERO13 BLACK将是相当不错的选择。
7. OSMO ACTION 4
第七款推荐机型是OSMO ACTION 4，该机型于2023年发售。
机型名称：OSMO ACTION 4
最高画质：4K
最高静止画分辨率/像素： 3648×2736
传感器尺寸：CMOS 1/1.3英寸
焦距(35mm等效)：约9～24mm
变焦功能：照片：4倍;视频：最大2倍
光圈值：F2.8
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：照片：100～12800;视频：100～12800
快门速度：照片：1/8000秒～30秒;视频：1/8000秒～1/X秒(X：帧率设定值)
存储介质： microSDHC/SDXC卡
电池容量： 1770mAh
最长连续录制时间： 160分钟
显示屏：后置：2.25英寸;前置：1.4英寸
接口： USB-C
其他功能：防水性能：18米(搭配防水壳可达60米);抗冲击：支持;工作温度：-20℃～45℃;Bluetooth5.0;Wi-Fi
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：70.5×44.2×32.8mm / 145g
核心特点
OSMO ACTION 4最大的亮点是兼具防水性能与亲民价格。其后续机型OSMO ACTION 5 PRO已发售，因此OSMO ACTION 4的入手价格降至约1600元，性价比极具吸引力。
参数方面，它支持18米水深防水，在本次推荐的防水运动相机中排名第三，防水性能处于高水准。此外，该机型还具备抗冲击性能，充分证明其机身坚固耐用。对于追求高性价比防水运动相机的用户来说，极具吸引力。
8. GoPro HERO12 BLACK
第八款推荐机型是GoPro HERO12 BLACK，该机型于2023年发售。
机型名称：GoPro HERO12 BLACK
最高画质：5.3K
最高静止画分辨率/像素： 5568×4872
传感器尺寸：CMOS 1/1.9英寸
焦距(35mm等效)：12mm～39mm
变焦功能：视频：最大2倍
光圈值：F2.5
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：100～6400
快门速度：夜景模式：自动、2秒、5秒、10秒、15秒、20秒、30秒
存储介质： microSD/SDHC/SDXC卡
电池容量： 1720mAh
最长连续录制时间： 155分钟
显示屏：后置：2.27英寸;前置：1.4英寸
接口： USB-C
其他功能：防水性能：10米(搭配保护壳可达60米);工作温度：-10℃～35℃;Bluetooth4.2;Wi-Fi
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：71.8×50.8×33.6mm / 121g(仅机身)
核心特点
GoPro HERO12 BLACK的核心优势是，作为知名品牌推出的防水运动相机，它是目前最轻的机型。运动相机的操控灵活性至关重要，轻量化设计无疑是一大核心卖点。
知名品牌的运动相机往往因功能丰富，机身重量略高，但GoPro HERO12 BLACK却实现了极致轻量化，令人惊叹。虽然Insta360 GO 3S同样具备超轻便携的特点，但受限于小巧体积，其单机最长录制时间仅38分钟。如果以长时间拍摄为核心需求，GoPro HERO12 BLACK则是轻量化机型中的顶级选择。其他参数同样亮眼：支持5.3K视频拍摄、10米水深防水、双屏设计等，配置均衡且高端。
总而言之，作为知名品牌旗下的最轻机型，若您希望寻找一款支持长时间拍摄的轻量化防水运动相机，GoPro HERO12 BLACK将是绝佳选择。
9. Insta360 X4
第九款推荐机型是Insta360 X4，该机型于2024年发售。
机型名称：Insta360 X4
最高画质：8K(360度全景视频)、4K(单镜头视频)
最高静止画分辨率/像素： 约7200万像素(11904×5952)
传感器尺寸：1/2英寸
焦距(35mm等效)：6.7mm
变焦功能：无
光圈值：F1.9
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：100～6400
快门速度：照片：1/8000～120秒;视频：1/8000～由帧率决定上限
存储介质： microSDHC/SDXC卡
电池容量： 2290mAh
最长连续录制时间： 135分钟
显示屏：2.5英寸
接口： USB 3.0 Type-C
其他功能：360度全景相机(全天球型);防水性能：10米;工作温度：-20℃～40℃;6轴陀螺仪;Bluetooth5.2;Wi-Fi
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：46×123.6×37.6mm / 203g
核心特点
Insta360 X4的核心特色是作为360度全景相机，具备相对高端的配置。它支持10米水深防水，配备F1.9大光圈，可拍摄8K 360度全景视频，整体参数表现出色。尽管后续机型Insta360 X5发售后，其参数显得略有逊色，但价格却降低了约480元以上，性价比优势十分明显。
如果您希望尝试Insta360的360度全景相机，无论是新品市场还是二手市场，Insta360 X4的入手难度都在不断降低，是一款极具性价比的选择。
10. Insta360 Ace Pro
第十款推荐机型是Insta360 Ace Pro，该机型于2023年发售。
机型名称：Insta360 Ace Pro
最高画质：8K
最高静止画分辨率/像素： 8064×6048
传感器尺寸：1/1.3英寸
焦距(35mm等效)：16mm
变焦功能：2倍
光圈值：F2.6
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：支持
ISO感光度：100～6400
快门速度：照片：1/8000～120秒;视频：1/8000～帧率的倒数
存储介质： microSD/SDHC/SDXC卡
电池容量： 1650mAh
最长连续录制时间： 100分钟
显示屏：2.4英寸
接口： USB-C
其他功能：防水性能：10米(搭配防水壳可达60米);工作温度：-20℃～40℃;6轴陀螺仪;Bluetooth5.2;Wi-Fi;搭载徕卡镜头
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：71.9×52.15×38.5mm / 179.8g
核心特点
Insta360 Ace Pro最大的亮点是配置高端且价格亲民。参数方面，它支持10米水深防水，搭配防水壳后，防水深度可延伸至60米，与后续机型Insta360 Ace Pro 2持平，具备极强的防水能力。
此外，它还搭载了Insta360 Ace Pro系列标志性的徕卡镜头，成像效果口碑极佳。尽管配置高端，但它的价格在本次推荐的防水运动相机中排名第三低，入手门槛极低。
如果您希望同时兼顾高端配置与亲民价格，Insta360 Ace Pro将是一款极具吸引力的机型。
11. IRIEVISION F3ACWF-01
第十一款推荐机型是IRIEVISION F3ACWF-01，该机型于2024年发售。
机型名称：IRIEVISION F3ACWF-01
最高画质：4K
最高静止画分辨率/像素： 1200万像素
传感器尺寸：1/2.8英寸
焦距(35mm等效)：30mm
变焦功能：官方未标注
光圈值：官方未标注
防抖机制：支持
夜间拍摄功能：官方未标注
ISO感光度：官方未标注
快门速度：官方未标注
存储介质： microSD/SDHC/SDXC卡
电池容量： 1050mAh
最长连续录制时间： 126分钟
显示屏：2.1英寸
接口： USB 2.0 Type-C
其他功能：防水性能：21米(IPX8);工作温度：-20℃～40℃;Wi-Fi
颜色：黑色
机身尺寸(宽×高×厚)/重量：55×46.3×38.2mm / 100g
核心特点
IRIEVISION F3ACWF-01的核心优势是极致的防水性能、超轻便携的机身与亲民的价格。尽管品牌知名度较低，但在防水运动相机领域的表现令人惊艳。
防水性能方面，它支持21米水深拍摄(IPX8级)，在本次推荐的机型中，裸机防水深度排名第一。机身设计同样出色，重量仅100g，在连续拍摄时间超2小时的机型中，是最轻便携的选择。
价格方面更是极具冲击力，仅约870元，远低于其他机型。当然，与知名品牌机型相比，其品牌知名度和部分性能可能存在差距，但在防水能力、机身设计与价格方面的表现，绝对令人瞩目。
对于希望以低廉价格入门防水运动相机的用户来说，这无疑是一款非常值得考虑的机型。
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总结：防水运动相机选择丰富!核心参考指标为防水水深数值!
本次为大家推荐了11款优质防水运动相机。运动相机的防水性能通常以“防水水深数值”标注，数值越高，代表防水能力越强，可作为核心选择依据。